बुखार को नजरअंदाज करेंगे तो पड़ जाएंगे जानलेवा बीमारी के शिकार, गलती होने पर भी न खाएं ये खाद्य पदार्थ : fever

काठमांडू। बुखार आमतौर पर सभी लोगों को प्रभावित करता है। बुखार से कोई अछूता नहीं है।

बुखार सभी आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित कर सकता है। बुखार कोई बीमारी नहीं है। शरीर में कोई अन्य रोग हो जाए तो बुखार आ जाता है।

सामान्यतया बुखार को किसी अन्य रोग का लक्षण भी कहा जाता है। जब हमारे शरीर का तापमान 98.4 डिग्री फ़ारेनहाइट या 36.8 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो, तो हमें समझना चाहिए कि बुखार होता है। If you ignore fever you will fall victim to deadly disease do not eat these foods even if you make a mistake

बुखार हो तो क्या खाएं?

• आपको ज्यादा से ज्यादा लिक्विड का सेवन करना चाहिए।
• बुखार उतर जाने पर रोटी, दूध, हरी दाल, पानी और फल खाना चाहिए।
• उबला हुआ पानी खूब पिएं।
• अगर आपको गर्मी के मौसम में बुखार है तो आपको उबले और ठंडे पानी में नींबू का रस और थोड़ा सा नमक मिलाकर पीना चाहिए।
• बुखार और कमजोरी होने पर शहद को पानी में मिलाकर खाना चाहिए।
• मसालेदार खाना न खाएं जो पचने में मुश्किल हो।

बुखार होने पर किस तरह का खाना नहीं खाना चाहिए?

• तेल या घी में स्टार्चयुक्त भोजन न करें।
• मसालेदार भोजन न करें।
• वसायुक्त भोजन न करें।
• बुखार में चावल नहीं खाना चाहिए।
• खट्टे फल न खाएं।
• खुसरनी का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
• मछली, मांस या अंडे न खाएं।

बुखार के लिए घरेलू उपचार

• आपको पूरी तरह आराम करना चाहिए।
• कमरे में बैठते समय खिड़कियां और दरवाजे खुले रखने चाहिए।
• सर्दी के कारण बुखार होने पर ठंडे पानी की पट्टी लगाएं।
• सुबह और शाम को गहरी सांस लें।
• मेहनत मत करो।
• बुखार होने पर ज्यादा बात करने की आदत को खत्म कर देना चाहिए।
• किसी बात को लेकर तनाव न लें।
• आपको मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए।
• आपको हर समय कम्बल जैसे गर्म कपड़े नहीं पहनने चाहिए।

नोट: हम ऊपर वर्णित उपचार पद्धति पर दबाव नहीं बना सकते। यह उपचार सभी के लिए नहीं है। तो, अगर आप भी बुखार जैसी बीमारी से पीड़ित हैं, तो कृपया तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।- संपादक