एजेंसी। जब लोग साधारण चीजों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो वे अपनी जान से खेल रहे हैं। जब मैं गंभीर रूप से बीमार हो जाता हूं और केवल यह जानता हूं कि यह मेरी गलती थी।

लेकिन तब वे बहुत दुखी होते हैं। यहां तक ​​कि बड़ी मात्रा में धन भी नष्ट हो जाता है। आज आप उस गलती के बारे में बता रहे हैं जो हर कोई करता है। चादरें स्वास्थ्य का एक विशेष बिंदु हैं।

अगर हम इसकी सफाई पर ध्यान नहीं देंगे तो लोग जल्द ही इस बीमारी की चपेट में आ जाएंगे। न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी के माइक्रोबायोलॉजिस्ट फिलिप टिएर्नो कहते हैं, बिस्तर जल्द ही विभिन्न प्रकार के ‘बैक्टीरिया’ और ‘कवक’ के लिए ‘वनस्पति उद्यान’ बन जाएगा। If you are making such a mistake while lying on the sheet then you have played with your life

सूक्ष्म जीव (बैक्टीरिया, वायरस और रोगाणु) जो चादर की सिलवटों या झुर्रियों पर उगते हैं, जब टिएर्नो लंबे समय तक एक ही चादर का उपयोग करता है या इसे जल्दी से नहीं धोता है, तो यह हमें बीमार कर देता है।

वे कहते हैं, ‘इस तरह की अदृश्य बीमारियों की लहर को नियंत्रित करने के लिए साल में कम से कम एक बार चादरें (चादरें) धोना चाहिए।’ एक औसत व्यक्ति बिस्तर में सालाना लगभग 100 लीटर पसीना बहाता है। वैज्ञानिक कमरे के बाहर गर्म, आर्द्र वातावरण को कवक और बैक्टीरिया के बढ़ने और फैलने के लिए सबसे अच्छा वातावरण मानते हैं।

शोधकर्ताओं ने हाल ही में बैक्टीरिया और कवक द्वारा बिस्तर संदूषण पर एक अध्ययन किया।

अध्ययन में, उन्होंने 11 से 20 साल पुराने पंखों और सिंथेटिक तकिए के नमूनों का परीक्षण किया। परीक्षण में, शोधकर्ताओं ने प्रत्येक तकिए में कम से कम 16 प्रकार के कवक पाए।

आपके पसीने, लार, लार, त्वचा की कोशिकाओं, जननांगों से स्राव और गुदा से बैक्टीरिया और कवक के अलावा, आप अपने बिस्तर में बाहरी रोगाणुओं के साथ सोते हैं।

इन बाहरी रोगाणुओं में पराग कण, मिट्टी, रेत, धुलाई, विभिन्न जानवरों के बाल, रस, विभिन्न प्रकार के रेशे, धूल, मल और खाद शामिल हैं।

टिएर्नो का कहना है कि कूड़े एक हफ्ते में बिस्तर को पूरी तरह से दूषित कर देंगे। वह कहते हैं, “इस तरह की गंदी चादरें आपको सर्दी, छींक का कारण बन सकती हैं या, जैसे कि रोगाणु आपकी नाक और मुंह के करीब होते हैं, जब आप सांस लेते हैं तो वे आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।”

उनके अनुसार, गंदे, दूषित बिस्तर के कारण पहली बार में एलर्जी न होने पर भी प्रतिक्रिया एलर्जी हो सकती है। गुरुत्वाकर्षण एक और कारण है कि चादरें न केवल आपके चाल और पसीने से बल्कि जल्दी से भी दूषित हो जाती हैं। “गुरुत्वाकर्षण आपके गद्दे और चादरों में बहुत सारी गंदगी जमा करता है,” टिएर्नो ने कहा।

एक या दो सप्ताह के लिए बिस्तर एक व्यक्ति के गले को संक्रमित करने के लिए पर्याप्त है, विशेष रूप से एलर्जी और अस्थमा से पीड़ित (छह अमेरिकियों में से एक को एलर्जी है)।

“यदि आप सड़क पर चलते समय गलती से कुत्ते के खुरों को छूते हैं, तो तुरंत अपने हाथ धोने की कोशिश करें,” टिएर्नो कहते हैं। यदि आपने केवल वही देखा जो आपके बिस्तर में था (लेकिन आपने उसे नहीं देखा) तो आप अपने आप से कहेंगे, क्या मैं ऐसी जगह सो सकता हूँ?’ इसलिए हफ्ते में कम से कम एक बार अपने बेडशीट को जरूर धोएं। कृपया अगले को बदलें।

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