तुलसी की चाय : सिर्फ भगवान का रूप नहीं कई बीमारियों की दवा भी है, जानिए इसे बनाने की विधि -tulsi tea recipe

इम्युनिटी बूस्टर बेसिल टी पिएं: बीमारी से बचाव और उससे लड़ने के लिए मजबूत इम्युनिटी होना जरूरी है। सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम होना एक आम समस्या है। रोजाना तुलसी की चाय पीने से फ्लू संबंधी समस्याओं से बचा जा सकता है।

तुलसी की चाय का सेवन न सिर्फ सर्दी-जुकाम से बचने में मदद करता है बल्कि सांस की समस्या से लेकर शुगर तक हर चीज को नियंत्रित करने में मदद करता है। tulsi tea recipe and ingredents healthy and immunity booster drink tulsi tea how to make

तुलसी की चाय हार्मोन कोर्टिसोल को नियंत्रित करती है, जो तनाव को कम करने में मदद करती है। यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।

शरीर के दर्द में भी तुलसी की चाय फायदेमंद होती है। आइए जानते हैं इसे बनाने का आसान तरीका।

तुलसी की चाय बनाने की सामग्री

• 1 इंच अदरक
• 5-6 काली मिर्च
• 2 लौंग
• 2 इलायची
• 1 कप पानी
• 1 छोटा चम्मच चाय पत्ती
• 15 से 20 तुलसी के पत्ते
• 3 कप दूध
• 1 से 4 चम्मच चीनी या गुड़

कैसे बनाएं तुलसी की चाय

सबसे पहले एक पैन में पानी मध्यम आंच पर रखें। जब पानी गर्म हो जाए तो उसमें तुलसी के पत्ते और अदरक डालकर उबाल लें।

जब पानी थोड़ा गर्म हो जाए तो इसमें पाउडर सामग्री और चायपत्ती डालकर 2-3 मिनट तक उबालें। 2-3 मिनट के बाद एक पैन में 15 से 20 तुलसी के पत्ते डालकर 3 कप दूध डालें।

अब सारी सामग्री को 3-4 मिनिट तक उबालें। 3-4 मिनिट बाद इसमें गुड़ या चीनी डालकर गुड़ के पिघलने तक उबालें. – जब गुड़ पिघल जाए तो पैन को गैस से उतार लें. परिवार में करीब तीन-चार लोग हैं। भागों में पिएं। या आप अकेले इतना पी सकते हैं।