Pregnancy Garv Rokne Ke Upay in Hindi : परिवार नियोजन: सुरक्षित गर्भपात (व्यापक गर्भपात देखभाल/सीएसी) पर 10 दिवसीय प्रशिक्षण लेते समय मुझे महिलाओं के स्वास्थ्य, परिवार नियोजन और गर्भपात, विभिन्न (kaise kam karta hai) तरीकों, फायदे और नुकसान से संबंधित (famous ways to prevent pregnancy ) विभिन्न जानकारी और अनुभव इकट्ठा करने का मौका मिल रहा है। मैंने इस जानकारी और अनुभवों को यहाँ साझा करने का प्रयास किया है। गर्भावस्था के लिए परिवार नियोजन उपकरण: कुछ वर्षों के बाद बच्चे पैदा करना माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम होता है।

परिवार नियोजनः महिलाओं के प्रजनन अधिकारों की रक्षा करते हुए माता और बच्चे का स्वास्थ्य अच्छा रखने वाले दंपति के बीच कब और कितने बच्चे पैदा होंगे, यह जानकर भविष्य के लिए तैयार किए गए बच्चों की संख्या परिवार नियोजन कहलाती है। इसके विभिन्न आधुनिक समाधान इस प्रकार हैं।

कण्डम (Condom) :  कंडोम क्या है? कंडोम पुरुषों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला एक पतला रबर का खोल होता है। इसमें लुब्रिकेंट होने के कारण पुरुष इसे आसानी से अपने लिंग पर लगा सकते हैं। हर संभोग में इस्तेमाल करने पर यह गर्भधारण को रोकता है। इसके अलावा, यदि कंडोम का उपयोग किया जाता है, तो यौन संचारित रोग और एच. आई. भी. एड्स से भी बचाता है।

कंडोम गर्भावस्था को कैसे रोकता है? : अगर आप कंडोम के साथ सेक्स करते हैं तो पुरुष के लिंग से निकलने वाला शुक्राणु कंडोम की नोक पर जमा हो जाता है, और शुक्राणु महिला के गर्भाशय तक नहीं पहुंच पाता है। ताकि महिलाएं गर्भवती न हो। कंडोम को एक बार इस्तेमाल करने के बाद दोबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इस्तेमाल किए गए कंडोम को सुरक्षित स्थान पर फेंक देना चाहिए या जला देना चाहिए।

पिल्स (Pills) (गोलियाँ) : गोलियाँ (Pills) क्या हैं? गोलियां परिवार नियोजन का एक विश्वसनीय अस्थायी साधन है जो महिलाएं लेती हैं। यह उन महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है जो कम समय के लिए गर्भधारण रोक लेना चाहती हैं। अगर आप इस गोली को बिना तोड़े रोज लेती हैं तो आप गर्भवती नहीं होंगी। लेकिन एक महिला तुरंत गर्भवती हो सकती है अगर वह इस गोली को लेना बंद कर दे। गोलियां एक चक्र (एक पूरिया) में कुल 28 गोलियां होती हैं। 28 गोलियों में से 21 सफेद और 7 भूरे रंग की हैं। एक महिला द्वारा गोली लेना बंद करने के बाद, उसकी प्रजनन क्षमता जल्दी लौट आती है। इससे उनके मासिक धर्म चक्र पर कोई असर नहीं पड़ेगा। यदि कोई महिला गोली बंद करने के बाद भी गर्भधारण नहीं कर पा रही है तो यह देखना चाहिए कि कहीं समस्या गोली बंद करने से नहीं बल्कि किसी और कारण से तो नहीं हो रही है।

गोलियां गर्भावस्था को कैसे रोकती हैं? : मिश्रित गोलियां (गोलियां) डिंब की परिपक्वता और उसकी रिहाई को रोकती हैं। इस वजह से मासिक अंडा जारी नहीं हो पाता है। यह गर्भाशय से निकलने वाले द्रव को भी गाढ़ा करता है। इसी तरह, यह गर्भाशय के अंदरूनी हिस्से को पतला करता है और गर्भधारण को रोकता है।

डिपोप्रोभेरा (Depoprovera) : डेपोप्रोवेरा क्या है? संगिनी सुई के नाम से जानी जाने वाली यह सुई महिलाओं द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली परिवार नियोजन की एक विश्वसनीय अस्थायी विधि है। एक बच्चा होने के बाद, एक महिला जो कुछ वर्षों के अंतराल पर दूसरा बच्चा चाहती है, अगर उसे यह इंजेक्शन हर 3-3 महीने में एक बार दिया जाता है, तो वह गर्भवती नहीं होगी। एक इंजेक्शन तीन महीने तक काम करता है।

डेपोप्रोवेरा गर्भावस्था को रोकने के लिए कैसे काम करता है ? महिला के शरीर के अंदर के अंडाशय अंडे को बाहर नहीं आने देते। गर्भाशय ग्रीवा में द्रव को गाढ़ा करके, यह शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकता है। गर्भाशय की परत को पतला कर देता है ताकि अंडा संलग्न न हो सके।

नरप्लान्ट (Norplant) : (नॉरप्लांट) नॉरप्लांट क्या है ? नारप्लांट महिलाओं द्वारा उपयोग की जाने वाली परिवार नियोजन की एक बहुत ही विश्वसनीय अस्थायी विधि है। यह एक गर्भनिरोधक उपकरण है जिसे महिला के हाथ में लगाया जाता है। यह सात साल तक गर्भ को रोकता है। यह एक नरम रबर जैसी सामग्री से बना होता है। इसमें सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन (लेवोनोर्गेस्ट्रोल) हार्मोन होता है। ये 6 पतले लचीले कैप्सूल कांटों के आकार के होते हैं। यह एक प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा महिला की बांह के ऊपरी भीतरी हिस्से की त्वचा के नीचे लगाया जाता है। यह लगाने के 24-48 घंटों के भीतर काम करना शुरू कर देता है। साथ ही इसे हटाने के बाद महिलाओं की प्रजनन क्षमता तुरंत सामान्य हो जाती है।

नरप्लेंट गर्भावस्था को कैसे रोकता है? : ये कैप्सूल एक महिला की भीतरी ऊपरी भुजा पर त्वचा के नीचे रखे जाते हैं। यह हार्मोन धीरे-धीरे शरीर में रक्त में अवशोषित हो जाता है। निकलने वाले स्राव को गाढ़ा और पतला बनाता है और शुक्राणुओं को अंदर नहीं जाने देता। गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की परत को पतला करता है। ओव्यूलेशन प्रक्रिया को दबा देता है। आरोपण के सात साल बाद इसे निकालने के लिए किसी स्वास्थ्य संस्थान में जाना पड़ता है।

कपर-टी (Copper-T) : (कॉपर-टी) कॉपर-टी क्या है ? कॉपर-टी एक अस्थायी परिवार नियोजन उपकरण है, जिसे दीर्घकालीन गर्भनिरोधक के लिए महिला के गर्भाशय में रखा जाता है। यह अंग्रेजी अक्षर ‘T’ के आकार का होता है और तीनों तरफ बारीक तांबे के तार से लिपटा होता है। इसके निचले सिरे पर एक सफेद महीन धागा होता है और धागा गर्भाशय ग्रीवा के बाहर फैला होता है, जिसे एक महिला के तालु द्वारा पता लगाया जा सकता है। इसे प्रशिक्षित स्वास्थ्य कार्यकर्ता द्वारा महिला के गर्भाशय में लगाया जाता है। कॉपर-टी एक बार लगाने से 12 साल तक गर्भ नहीं ठहरता है। यह उन महिलाओं के लिए एक उपयुक्त और बहुत विश्वसनीय उपकरण है, जो बच्चों की चाहत तक पहुँच चुकी हैं या जो लंबे समय से बच्चे पैदा नहीं करना चाहती हैं। चूँकि इसमें किसी भी प्रकार का रासायनिक पदार्थ नहीं होता है, इसलिए यह शरीर को प्रभावित नहीं करता है।

कॉपर-टी गर्भधारण को कैसे रोकती है? : महिला के गर्भाशय में कॉपर-टी लगाने के बाद यह शुक्राणु को अंडे या अंडे से गर्भाशय में जमने से रोकता है। आपके लिए कौन सी परिवार नियोजन विधि उपयुक्त है, यह संबंधित स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करके तय किया जा सकता है।

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